Проходя по улицам наших городов непроизвольно отмечаешь, что аптеки встречаются почти так же часто, как продуктовые магазины. Зайдешь в аптеку и непременно увидишь очередь из нескольких человек. Лекарства стали непременным атрибутом нашей жизни, лекарственные средства активно рекламирует телевидение и интернет.
Многие люди не представляют своей жизни без таблеток. А как иначе, если выпил таблетку – и полегчало, боль отступила. О процессах, происходящих в организме во время приема лекарств, и об их последствиях мы, как правило, не задумываемся. Но с возрастом к помощи лекарств приходится прибегать все чаще, денег на их приобретение тратить все больше. Мы покупаем таблетки и верим, что они принесут больше пользы, чем вреда. Но химические препараты, подменяя защитные и целительные силы организма, выводят их из строя. Люди болеют все чаще.
Мы как то забываем о том, что природа подарила человеку способность организма к самоизлечению. Но при этом мы должны понимать, что помогать своему здоровью надо в любом случае. А вот как мы это будем делать — с таблетками или без них – это личный выбор каждого. Мне представляется необходимым идти по пути неуклонного уменьшения приема лекарственных средств.
Конечно, чем раньше начинаешь заботиться о своем здоровье, тем лучших результатов можно добиться. Но когда надо успевать работать, растить детей и вести домашнее хозяйство, сложно выкроить на это время. С выходом на пенсию количество свободного времени увеличивается, вот и надо тратить его на заботу о своем организме с тем, чтобы можно было как можно дольше жить полноценной активной жизнью.
Посильные физические нагрузки, подвижный образ жизни, закаливание, здоровое питание, духовные практики – любое малейшее старание и доброе намерение обязательно дадут результат.